Suomen Oriental Moodo -liitto ry

Yhteystiedot

Puheenjohtaja

Jori Pisilä
040 631 4946

Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Jang Su Basic ohjaajakoulutus OMD-liiton jäsenille

Opi kehittämään toiminnallista voimaa ja hoitamaan kehoa! Aloita Jang Su Basic -ohjaajakoulutus.

Jang Su terveysliikunta antaa toiminnallista voimaa ja voiman tunnetta. Jang Su on kehoa hoitava ja lihastoimintakykyä palauttava liikuntalaji, joka pohjautuu itsepuolustuslajien harjoitusjärjestelmiin. Jang Su tunneilla harjoitellaan muun muassa voima-asentoja, hengitystekniikkaa, oikealasta ryhtiä ja kehon eri osan välistä yhteistyötä.

Jang Sussa käytettävät voima-asennot lisäävät räjähtää voimaa ja voiman tuntumaa. Oikeanlaisen hengitystekniikan opettelu ja ryhdin korjaaminen ennaltaehkäisevät tuki- ja liikuntaelinten ongelmia. Kehon eri osien yhteistyö tarvitsee luonnollista lihastoimintaketjua, jonka hyöntäminen parantaa voimantuottokykyä ja samalla korjaa vääriä liikeratoja.

Mitä koulutus antaa?

  • Opit tehokkaan ja ymmärrettävän tavan harjoitella toiminnallista voimaa.
  • Opit uudenlaista tapaa harjoitella räjähtävää voimaa voima-asennon kautta.
  • Ymmärrät käytännön harjoittelujen kautta liike- ja lihastoimintaketjua.
  • Ymmärrät kipumekanismit ja osaat poistaa lihasperäisiä kipuja Jang Su -menetelmällä.
  • Opit tehokkaan hengitystavan, jolla harjoittelet syviä lihaksia ja hoidat sisäelimiä.

Koulutuksen jälkeen voit pitää maksullisia Jang Su liikuntatunteja. Lisensoiduilla ohjaajilla on käytössä videomateriaaleja Jang Su-liikkeiden opetteluun ja tuntien suunnitteluun. Jang Su- ohjaajat saavat neuvontaa ja opastusta opettaja In-Seon Hwangilta.

Koulutuksen toteutus

Opetuksen toteuttaa Jang Sun perustaja In-Seon Hwang. Opetus on monimuotoinen, mestari-oppilas -menetelmä. Koulutukseen kuuluu teoriaa ja runsaasti käytännön harjoittelua.